サプリ コラーゲンビタミンcサプリ大量摂取 ビタミンCは大漁摂取が一番!どんな風に摂取してる? 2020年2月9日 ビタミンCは、コラーゲンの構築の際に補酵素として機能する事や、抗酸化作用など、様々な生体機能に関与しています。ビタミンCは、未調理の果物、野菜に多く含まれています。ビタミンCが多く含まれる野菜としては、パプリカ、パセリ、芽キャベツなど、果物では、アセロラジュース、キウイフルーツ、いちごなどに多く含まれています。ビタミン... brgsw719